OPTOg 19th Ping: Sheeply Sleepy

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Categories: PINGs
[JA]
皆さんは「睡眠」について考えたことがありますか?

冒頭から羊が走り抜ける今回、PeterがJesseに「睡眠」について話を振ります。
主体的には「身体を休める」行為ではありますが、実際身体の中では何が起こっているのでしょうか?

最適な睡眠時間は?睡眠が不足するとどうなるの?より良い睡眠を得るためには?

そんな話題をJesseとPeterがお届けします。

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